Vídeos y tutoriales en línea: Busca videos y tutoriales en recorrido que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido gratuito y variado que te ayudará a designar ejercicios y realizarlos correctamente. Los beneficios de las pausas activas son https://aivenn258emu1.plpwiki.com/user