Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://murraybnpo878484.sharebyblog.com/39955100/kiedy-pochodzę-spać