تُعرف رقيه الظهر كنوع وسيلة شائعة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والضيق في زاوية الظهر. عادةً و تتضمن رقية الأكتاف https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi