النوم هو ركيزة أساسية لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور الشعور العام بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، https://larissakgbq420488.digiblogbox.com/63806387/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي