یکی گزینه‌های موثر برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این بازتوانی اغلب شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها شکم و https://aliciarxem513889.iyublog.com/37979637/فیزیوتراپی-درد-کمر