حالا می‌توانی از خونه به کوهنوردی بپردازید. برای شروع| شروع |به یادگیری سنگ نوردی در منزل، نیازمند متفاوت وسایل. لیست https://rishiivdk453111.bligblogging.com/38500812/آموزش-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد