ข้อมูลจาก นักกำหนดอาหาร แผนกโภชนาการ คลิก!! ติดตามข่าวสารกับนักกำหนดอาหาร กินไข่วันละกี่ฟอง จึงจะดี และมีประโยชน์ต่อร่างก... ทานไข่ทุกวัน วันละหลายฟอง ปลอดภัยจริงไหม กินไข่วันละกี่ฟอง จึงจะดี และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ขอชวนท้าพิสูจน์ความเชื่อเรื่องไข่! ในไข่ถึงจะมีคอเลสเตอรอลที่สูง แต่มีไขมันอิ่มตัว (ไขมันเลว) น้อย อีกทั้งเลซิตินในไข่แดงจะยับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอล ยอมรับทั้งหมด จัดการ... https://douglasg051eed7.mappywiki.com/user