برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و منظم, https://mariyahtpdd348655.affiliatblogger.com/87694035/یادگیری-بنیادی-های-صعود-سنگ-در-سالن