La comunicación abierta y honesta es elementary para superar el bloqueo emocional. Hablar sobre las emociones con amigos, familiares o terapeutas puede ayudar a desahogar sentimientos reprimidos y a encontrar apoyo en momentos difíciles. Identificar nuestras emociones: Reconocer lo que sentimos en cada momento y entender las causas subyacentes.​ Como https://waylonbtwbc.review-blogger.com/56162648/5-simple-techniques-for-sanar-heridas-emocionales