هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟ مراقبة السعرات الحرارية: يقوم تخفيف الوزن والوصول إلى الوزن المثالي على حرق سعرات حرارية أكثر مما يستهلك الجسم، ولذلك يجب مراقبة عدد السعرات الحرارية المتناولة، وحجم الحصة الغذائية. حاسبة مؤشر كتلة الجسم صحة حاسبة السعرات الحرارية https://trentonnk283.wssblogs.com/33001005/the-5-second-trick-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول