Restringir los carbohidratos y las grasas causa hambre, antojos y cansancio. Tarde o temprano la gente no lo aguanta y se rinde. La solución es comer más grasas naturales hasta saciarte. Por ejemplo: Si eres de la clase de persona que se despierta violentamente en la mañana con el sonido https://mite.mx/que-tomar-para-bajar-de-peso-rapido/