تغذية ، معلومات غذائية / أسباب زيادة الوزن مع قلة الأكل يعدّ النوم عنصر أساسي للتمتع بصحة بدنية وعقلية جيدة، لكن تشير بعض الأبحاث إلى أنّ قلة النوم يمكن أن تساهم في زيادة الوزن،[٣] كما أن قلة النوم تعد من العوامل الأكثر خطورة للإصابة بالسمنة، وقد تعرقل عملية نزول https://archereu594.illawiki.com/1043674/أسباب_زيادة_الوزن_بدون_أكل_options