اگر متوجه‌ی علائم گرمازدگی در فردی شدید، بلافاصله با شماره‌ی ۱۱۵ تماس بگیرید. پیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بدنی اگر سردرد شما با علائم زیر همراه است، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید: چند روز قبل از پریود سردرد می‌گیریم؟ https://kylerb5y23.blognody.com/25749435/سردرد-میگرنی-options